Враження слухачки УТВ від участі в заходах реалізації Програми ментального здоровʼя «ТИ ЯК?» ПУЕТ, ГО «ЦОД Полтавщини»
День 30 квітня 2026 року для Полтава — адміністративного центру Полтавської територіальної громади — став по-справжньому особливим і змістовним.
До міста завітали професіонали з психології – члени Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України та консультанти громад з різних куточків країни. Цей день вирізнявся динамікою, насиченістю подій і щирістю людського спілкування. У центрі уваги були не лише робочі зустрічі, а передусім — відкритий обмін досвідом між фахівцями у сфері психології, взаємна підтримка та пошук нових рішень у час, коли ментальне здоров’я суспільства набуває особливого значення.
Ключова подія
На першому плані у цей день став професійний діалог у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» (англ. The All-Ukrainian mental health program «How Are U?»), ініційованої Оленою Зеленською. Програма, започаткувалася у травні 2022 року, у березні 2023 року була підсилена масштабною комунікаційною кампанією, стала важливим кроком до формування нової культури турботи про психічне благополуччя українців. Початок сягає перших місяців повномасштабних викликів, коли Олена Зеленська об’єднала зусилля перших леді США, Польщі, Ізраїлю та королеви Бельгії задля підтримки України у сфері ментального здоров’я. Ініціатива отримала підтримку авторитетних міжнародних інституцій – це Всесвітня організація охорони здоров’я та ЮНІСЕФ, що засвідчило її стратегічну значущість.
Програма «Ти як?» спрямована не лише на розбудову системи психосоціальної підтримки в Україні, а й на формування в суспільстві нової культури — уважного ставлення до власного внутрішнього стану, готовності піклуватися про себе та інших. Її особлива цінність полягає у практичності: пропонує зрозумілі, доступні інструменти, які допомагають українцям долати життєві труднощі, зберігати стійкість і знаходити внутрішні ресурси навіть у найскладніші часи.
У квітневий день, Полтава мала честь приймати з робочим візитом поважних гостей: команду Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України, регіональних координаторів і консультантів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», а також консультантів територіальних громад України. Події, передбачені програмою візиту, набули особливого значення не лише для мешканців міста, а й для всієї Полтавщини. Вони відкрили ширші можливості для ознайомлення з діяльністю місцевих організацій, які щоденно працюють задля підтримки та збереження ментального здоров’я людей. День вирізнявся динамікою, змістовністю та глибоким внутрішнім сенсом.
Робоча програма гостей була насиченою й продуманою: вона передбачала низку важливих зустрічей, професійних обговорень та ознайомчих візитів. Учасники мали відвідати дев’ять ключових локацій міста, діяльність яких безпосередньо пов’язана з підтримкою ментального здоров’я українців. Захід розпочався з урочистого відкриття. Із вітальними словами до присутніх звернулися голова Полтавської обласної державної адміністрації — начальник обласної військової адміністрації Віталій Дяківнич та голова Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України Оксана Збітнєва.
Присутні також заслухали доповідь заступника голови Полтавської облдержадміністрації Євгена Кончаковського на тему «Реалізація Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» на Полтавщині». Виступ не лише окреслив ключові напрями впровадження програми в регіоні, а й підкреслив її практичну значущість, надавши події особливої ваги та актуальності.
Одним із найяскравіших і водночас найбільш натхненних етапів візиту стало відвідування Центру освіти дорослих, що функціонує на базі Полтавський університет економіки і торгівлі/ПУЕТ. Саме тут активно впроваджуються інклюзивні освітні моделі, спрямовані на підтримку та соціальну інтеграцію вразливих груп населення, особливо в умовах воєнного стану. Центр став простором можливостей, де освіта – інструмент відновлення, розвитку й повернення до повноцінного суспільного життя.
А у далекому 2018 році на базі ПУЕТ розпочав активну діяльність Університет третього віку/УТВ — освітній простір для особливої категорії слухачів або не зовсім звичайні студенти. Людей поважного віку 60+, які для себе обрали шлях безперервного розвитку та пізнання. Головною метою соціального проекту УТВ є реалізація принципу – «Навчання впродовж життя», підтримка фізичної активності, психологічного благополуччя та соціального включення людей старшого віку. Щоранку слухачі університету приходять на заняття де на них чекають цікаві, змістовні лекції, сучасні аудиторії, оснащені новітнім обладнанням, та натхненне спілкування. Освітній процес в Університеті третього віку вирізняється актуальністю навчального контенту, доступністю подачі матеріалу та орієнтацією на практичні потреби слухачів. У межах діяльності УТВ відкриваються широкі можливості для особистісного розвитку, самореалізації та активної участі в суспільному житті. УТВ став простором де органічно поєднуються досвід і нові знання, життєва мудрість і сучасні підходи — справжня синергія традицій та інновацій.
У перший рік діяльності УТВ було сформовано чотири навчальні групи слухачів поважного віку для опанування курсу «Інформаційно-комунікаційні технології». Цей крок став важливою складовою реалізації місії університету — «Разом до вершин професійної досконалості та життєвого успіху кожного заради процвітання України». Сьогодні Університет третього віку — це потужна освітня спільнота, що об’єднує 769 слухачів віком 60+, які навчаються у 20 академічних групах. Особливу повагу викликає найстарша слухачка — Марія Спиридонівна Сльота, якій уже понад 90 років і яка своїм прикладом надихає інших на активне, змістовне життя.
Під час візиту гості мали змогу долучитися до майстер-класу «Психологічна стійкість в умовах життєвих негараздів». Це була не просто навчальна подія, а глибокий практичний досвід, що відкривав нові підходи до турботи про себе. Учасники вчилися усвідомлювати, що піклування про власний стан — це не прояв слабкості, а внутрішня сила, особливо у складні часи випробувань, які переживає наша держава. Зокрема, слухачі вивчали ефективні техніки саморегуляції, серед яких — дихальна вправа «по долоньці», що допомагає знизити рівень тривожності та відновити емоційну рівновагу. Майстер-клас поєднав теорію з інтенсивною практикою: протягом двох годин учасники працювали з тілом і свідомістю, отримавши дієвий «підхід до самодопомоги», який можна застосовувати у повсякденному житті.
Наступною важливою подією візиту став майстер-клас «М’яке перезавантаження: відновлення через нейро», організований для членів родин ветеранів, військовослужбовців, загиблих та зниклих безвісти. Захід відбувся у межах проекту «Реінтеграція ветеранів та ветеранок через створення освітніх можливостей», що реалізується громадською організацією Центр освіти дорослих Полтавщини також на базі ПУЕТ. Мета заняття – підтримка емоційного відновлення учасників, ознайомлення з зфективними практиками саморегуляції, відновлення внутрішніх ресурсів. Центром уваги під час заняття був психологічний та емоційний стан слухачів, а ключовим інструментом роботи виступили арттерапевтичні технології — зокрема методи інтуїтивного малювання та елементи нейрографіки.
Арттерапія як напрям сучасної практичної психології відкриває можливості для невербального вираження внутрішніх переживань, сприяє зниженню психоемоційного напруження та гармонізації особистісного стану.
Яскраві емоції та щире захоплення викликав майстер-клас «Математика в українській вишиванці», під час якого учасники створювали магніти з власними іменами, закодованими у стилі традиційної української вишивки. У процесі роботи народжувалися унікальні орнаменти, де гармонійно поєднувалися математична логіка й національні культурні традиції.
Потужний емоційний відгук мав і простір, де проходив майстер-клас «Чарівний пряник» для молоді з ментальною інвалідністю в межах проекту «Інтеграційно-адаптаційний курс для молоді з ментальною інвалідністю».
Молоді хлопці та дівчата не лише опановували навички випікання та художнього розпису пряників, а й відкривали для себе радість творчості та спільної діяльності. Майстер-клас проводила Валентина Гончаренко — майстер-технолог і мама військовослужбовця, чия щирість і відданість справі створювали особливу атмосферу тепла й підтримки.
День, проведений на Полтавщині, поступово добігав завершення. Він був сповнений змістовними зустрічами, живим спілкуванням та подіями. Гості відвідали всі заплановані локації, які залишили глибокий слід у їх серцях. Кожен повіз із собою власні враження, емоції та нові сенси. Лунали слова вдячності полтавцям за гостинність і відкритість.
Всі учасники заходу з вдячністю згадували воїнів Збройні сили України за можливість працювати, зустрічатися й розвиватися навіть у непростих умовах сьогодення. Особливі слова подяки – за проведення зустрічі у Полтаві без надзвичайних ситуацій.
Джерело: https://w.wiki/MUuz