Пам’ятка «Психологічна допомога і підтримка»
Психологічні знання – це наша особиста підтримка
Сьогодні важливо ще раз актуалізувати знання щодо доказових практик підтримки психічного здоров’я в умовах сильного стресу, правил інформаційної гігієни та медіаграмотності. Скористайтеся інформацією, яку розміщено на сайті Психологічної служби ПУЕТ http://www.puet.edu.ua/uk/psihologichna-pidtrimka-v-puet та інших ресурсах щодо телефонів гарячих ліній з психологічної підтримки, слушних порад щодо технік підвищення психологічної стійкості.
Рекомендації від віцепрезидента НПА Віталія Клімчука щодо того, як боротися з тривогою
Рекомендації від президентки НПА Валерії Палій про те, як створити на себе безпечний інформаційний простір і читати новини
Рекомендації від членкині НПА Світлани Ройз щодо того, як підготувати дітей до надзвичайних ситуацій.
Сьогодні важливо ще раз актуалізувати знання щодо доказових практик підтримки психічного здоров’я в умовах сильного стресу, правил інформаційної гігієни та медіаграмотності. Скористайтеся інформацією, яку розміщено на сайті Психологічної служби ПУЕТ http://www.puet.edu.ua/uk/psihologichna-pidtrimka-v-puet та інших ресурсах щодо телефонів гарячих ліній з психологічної підтримки, слушних порад щодо технік підвищення психологічної стійкості.
Рекомендації від віцепрезидента НПА Віталія Клімчука щодо того, як боротися з тривогою
Рекомендації від президентки НПА Валерії Палій про те, як створити на себе безпечний інформаційний простір і читати новини
Рекомендації від членкині НПА Світлани Ройз щодо того, як підготувати дітей до надзвичайних ситуацій.
Сьогодні важливо ще раз актуалізувати знання щодо доказових практик підтримки психічного здоров’я в умовах сильного стресу, правил інформаційної гігієни та медіаграмотності. Скористайтеся інформацією, яку розміщено на сайті Психологічної служби ПУЕТ http://www.puet.edu.ua/uk/psihologichna-pidtrimka-v-puet та інших ресурсах щодо телефонів гарячих ліній з психологічної підтримки, слушних порад щодо технік підвищення психологічної стійкості.
Рекомендації від віцепрезидента НПА Віталія Клімчука щодо того, як боротися з тривогою
Рекомендації від президентки НПА Валерії Палій про те, як створити на себе безпечний інформаційний простір і читати новини
Рекомендації від членкині НПА Світлани Ройз щодо того, як підготувати дітей до надзвичайних ситуацій.
Ресурси психологічної підтримки
Шановні друзі за необхідності ви можете скористатися ресурсами Національної психологічної асоціації у телефонному форматі чи через відео зв’язок. Для того, щоб скористатися цією можливістю вам потрібно написати на електронну пошту help.me.npa@gmail.com. Координатори спрямують вас до спеціалістів у порядку живої черги. Важливо! Це формат кризової психологічної допомоги і не передбачає тривалої психотерапії
“Людина в біді” Вся Україна Цілодобово 0 800 210 160
7333 – національна професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я, яка працює з кризовими ситуаціями.