ЯК ПІКЛУВАТИСЯ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я:ПОРАДИ ПСИХОЛОГА ПЕРШОКУРСНИКАМ
13 вересня 2024 року в рамках курсу «Університетська освіта» першокурсники знайомилися з психологом ПУЕТ Іриною Тодоровою. Психолог вела розмову про оволодіння навичками збереження та підтримки психічного здоров’я, про те від чого залежіть безпечність освітнього середовища для психічного здоров’я студентів, про важливість створення доброзичливої, толерантної атмосфери в студентських групах та в гуртожитку.
Ірина Тодорова особливу увагу було приділила алгоритму звернення до психолога ПУЕТ та знайомству з наявними ресурсами для отримання необхідної психологічної підтримки та допомоги. Йшлося й про важливість розвитку у кожного студента навичок життєстійкості у кризових ситуаціях, формування умінь надавати собі та іншим першу психологічну допомогу та емоційну підтримку. Також, першокурсники отримали поради щодо подолання тривожності задля успішної адаптації до нових умов навчання.
Психолог закликала студентів не замовчувати свої проблеми, звертатися по особисту консультацію та брати активну участь у численних заходах психологічної служби ПУЕТ, запланованих на новий навчальний рік. З планом роботи та рекомендаціями можна ознайомитися на сайті університету на сторінці психологічна підтримка та у Telegram каналі психологічної служби ПУЕТ (https://t.me/joinchat/DTicG0F4SFo1ZDAy). Також Ірина Тодорова запросила присутніх приєднатися до безоплатної групи психологічної підтримки студентів від Асоціації психологів вищої школи України, яка збирається щопонеділка о 18.00 в ZOOM (https://aarhusuniversity.zoom.us/j/64829306538)
