Чому перші кроки у скандинавській ходьбі необхідно робити з інструктором?
Відповідь проста: якщо хочеш одержати максимум користі від фізичної активності – дотримуйся техніки виконання рухів. Порушення в техніці або неправильне тримання палиць може призвести до надмірного навантаження на суглоби і зап’ястя. Знайомтесь, Левошко Надія – тренерка занять зі скандинавської ходьби для ВПО, організованих у рамках реалізації цільової програми “Розвиток освіти дорослих у Полтавській міській територіальній […]
